Komisja ds. Kata Polskiego Związku Judo

Kata nie zaczyna się od czarnego pasa, a od pierwszego kroku na macie.

Narzędzia użytkownika

Narzędzia witryny


nage-no-kata

Nage-no-Kata

Nage-no-Kata, zwane również „Randori-no-Kata”, zostało stworzone, aby pomóc uczniom Judo studentom Judo zrozumieć zasady i opanować podstawowe techniki Nagewaza używane w Randori. Składa się z trzech reprezentatywnych technik wybranych z Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Ma-sutemi-waza i Yokosutemi-waza, aby ćwiczyć zarówno lewą, jak i prawą stronę w każdej technice. Podstawy technik rzucania jest nabywana poprzez praktykę Kuzushi, Tsukuri, Kake i jak wykonywać technikę w każdej technice. (Kodokan)

Dokumentacje

Materiały filmowe

  1. Nage-no-kata (SZJUDO) (YouTube) Kurs organizowany przez Śląski Związek Judo przy współpracy Polskiego Związku Judo. 15 czerwca 2024 Prezentują: Bartosz Machna i Uke: Dawid Kajdy. Film podzielony na bloki aby można było szybko wyszukać poszczególne techniki prezentowane podczas szkolenia.
  2. Prezentacja Nage-no-Kata - 15 czerwca 2024, podczas kursu organizowanego przez Śląski Związek Judo i Polski Związek Judo.

Nage-no-Kata dla U11

  1. Materiał poglądowy dla U11 - Nage-No-Kata dla kategorii wiekowej U11 zgodnie z regulaminem Judo Kata Polskiego Związku Judo obowiązującym od roku 2025. Film poglądowy, aby przybliżyć trenerom i zawodnikom przygotowanie do startu w zawodach Judo Kata dla tej grupy wiekowej.
nage-no-kata.txt · ostatnio zmienione: przez Judo Kata Polska

Donate Powered by PHP Valid HTML5 Valid CSS Driven by DokuWiki