nage-no-kata
Nage-no-Kata
Nage-no-Kata, zwane również „Randori-no-Kata”, zostało stworzone, aby pomóc uczniom Judo studentom Judo zrozumieć zasady i opanować podstawowe techniki Nagewaza używane w Randori. Składa się z trzech reprezentatywnych technik wybranych z Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Ma-sutemi-waza i Yokosutemi-waza, aby ćwiczyć zarówno lewą, jak i prawą stronę w każdej technice. Podstawy technik rzucania jest nabywana poprzez praktykę Kuzushi, Tsukuri, Kake i jak wykonywać technikę w każdej technice. (Kodokan)
Dokumentacje
Materiały filmowe
- Nage-no-kata (SZJUDO) (YouTube) Kurs organizowany przez Śląski Związek Judo przy współpracy Polskiego Związku Judo. 15 czerwca 2024 Prezentują: Bartosz Machna i Uke: Dawid Kajdy. Film podzielony na bloki aby można było szybko wyszukać poszczególne techniki prezentowane podczas szkolenia.
- Prezentacja Nage-no-Kata - 15 czerwca 2024, podczas kursu organizowanego przez Śląski Związek Judo i Polski Związek Judo.
Nage-no-Kata dla U11
- Materiał poglądowy dla U11 - Nage-No-Kata dla kategorii wiekowej U11 zgodnie z regulaminem Judo Kata Polskiego Związku Judo obowiązującym od roku 2025. Film poglądowy, aby przybliżyć trenerom i zawodnikom przygotowanie do startu w zawodach Judo Kata dla tej grupy wiekowej.
nage-no-kata.txt · ostatnio zmienione: przez Judo Kata Polska
